重视双胎妊娠的心理问题
对于每一位准妈妈来说，怀孕都可谓是一次幸福又甜蜜的挑战，如果怀了一对双胞胎，则又给这样的挑战增加了不少难度。即将为人母的女性，面对这样的“幸福挑战”，难免在心理上感到或多或少的紧张与压力。有研究表明，准妈妈在这个阶段最容易担心的因素有以下等内容：
1、母儿在整个孕期和分娩期安全；
2、是否能够照顾好孩子和应对好家庭关系改变；
3、是否能胜任母亲角色；
4、是否能得到社会支持；
5、妊娠分娩造成的体形和身体机能改变。
但要提醒各位准妈妈，长时间处于高压状态，不仅可增加孕期并发症的发生风险,还会影响新生儿远期的预后。因此，如何正视出现的心理问题，尽快用合理科学的办法排解压力也是准妈妈们的一堂“必修课”，笔者在此给出几点方法，供准妈妈们参考：
1、正确认识双胎妊娠这一特殊情况，不过分焦虑，也不可掉以轻心；
2、积极参与形式及内容丰富的健康教育活动,使自己及家属了解更多的妊娠及分娩知识；
3、重视规律产检的重要性,提高自身对胎儿安危的警惕性;同时,通过日常产检多与医生沟通，有疑惑及时咨询医务人员；
4、孕期保持愉悦的心情，可以采取听舒缓的音乐、在医生指导下适度运动等方式放松自身。
参考文献
[1]杨晓畅,漆洪波,罗业涛,文利,冯晓燕.双胎妊娠孕妇妊娠期心理应激压力水平及其与孕前体质指数的关系[J].广西医学,2020,42(10):1324-1327.
| 作者介绍 | |
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黄海龙 |
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