产后抑郁，你了解多少？
产后抑郁是什么？对产妇和孩子有什么影响？今天科普小讲堂就来为大家讲讲产后抑郁。
产后抑郁是指生产后4周至12个月内出现的抑郁症状，包括：抑郁情绪、兴趣丧失、快感减退、睡眠和食欲紊乱、注意力不集中、精神运动障碍、疲劳、内疚感或无价值感以及自杀念头。此外，产后抑郁的特殊表现包括对婴儿的过度关心甚至伤婴行为。如果您在产后出现了这些情况，就要考虑去产科或者心理科就诊啦！
在我国很多人存在着对抑郁的误解，以为它只是一种心理状态，能靠自己调整心态硬抗过去。但实际上抑郁，包括产后抑郁很多情况下不靠药物治疗是不会痊愈的。相较于妊娠中，人们往往更会忽视患者在妊娠后的心理及身体状态。产后抑郁可能会导致对患者及婴儿的伤害，严重时可能发生自杀及杀婴行为。因此产后抑郁需要得到各位宝妈的重视。
而在治疗方面，目前产后抑郁的治疗方法主要包括三种：社会心理学和心理学的干预、药物治疗、肌体治疗。对于不同程度的患者，采取的治疗方式也不尽相同。如果您觉得自己出现了抑郁的症状，就要积极参与治疗。所有女性产后都面临着社会地位变化，经济负担加重，身形改变等诸多挑战。
最后祝您成功适应新的身份和状态，做一位美丽，快乐的母亲！
| 作者介绍 | |
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作者：杜宇舒 |
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